Description
Battle rope cross training 15m Metal Boxe
Cette corde est l'outil de travail indispensable aux pratiquants qui souhaitent se renforcer musculairement tout en travaillant de nombreux aspects physique :
Force, cardio, explosivité, endurance musculaire.
Les exercices peuvent être très intensifs pour travailler l'explosivité ou établi sur un rythme plus lents pour travailler l'endurance.
Vous pourrez désormais vous entraîner aux Battle ropes avec ses exercices variables pour pouvoir faire travailler un maximum de muscles. Ces types d'exercices étant plus naturelles ils permettent solliciter moins fortement les articulations
Voici les exercices les plus classiques :
Par Vagues alternées / synchronisées.
Par Cercles alternées / synchronisées.
En diagonales alternées / synchronisées.
A un bras.
En marche avant et arrière.
En faisant varier la vitesse
Il est donc aussi facile de travailler les points souhaités que de faire varier l'entraînement grâce à ce simple mais terriblement efficace, matériel d'entraînement.
Ces cordes sont exclusivement conçu pour ce type d'entraînement.
Les poignées sont moulées et scellées à chaud pour une excellente prise en main et ne pas avoir une corde qui glisse et s'effiloche très rapidement.
La corde est renforcée en son milieu pour résister aux frottements à répétitions au niveau de l'accroche.
Existe en 2 modèles
Longueur totale de 9 mètres
Diamètre de la corde 3,8 cm
Poids approximatif de 7 kg
ou
Longueur totale de 15 mètres
Diamètre de la corde de 3.8 cm
Poids approximatif de 12 kg
Caractéristiques :
Parfait pour développer la puissance, l'explosivité et le cardio.
3,8 cm d'épaisseur avec une variété de longueur pour tout conditionnement cardio et entraînement complet du corps
Gain de force et d'endurance tout en améliorant le cardio
Construction en nylon épais avec poignées moulés et extrémités scellées à chaud pour empêcher l'effilochage.
Couleur: Noir
