Description
Tapis de course incliné Caractéristiques et fonctions :
Le tapis de course offre toute une série de fonctions pour des séances d'entraînement efficaces. L'écran affiche différents paramètres :
TEMPS : 0:00 - 99.59 (MIN)
DISTANCE : 0.00 - 99.9 (KM)
CALORIES : 0,0 - 999 (KC)
VITESSE : 1.0 - 20.0 (KM/H)
FRÉQUENCE CARDIAQUE : 50 - 200 (BPM)
INCLINAISON : -5 - 40%
Fonctionnement :
Démarrage et arrêt : Appuyer sur "START" pendant 3 secondes pour démarrer et sur "STOP" pour arrêter le tapis roulant.
Programmes : Choisissez parmi 18 programmes préréglés, 3 réglages utilisateur, 4 modes d'exercice et un programme de test de graisse corporelle.
Verrouillage de sécurité : Si le verrou de sécurité est retiré, le tapis roulant s'arrête ; si le verrou est inséré, les données sont effacées et le tapis roulant se met en veille.
Fonctions des touches : Les commandes sont START, STOP, PROG, MODE, SPEED/+/-, INCLINE/+/-.
Raccourcis : Des raccourcis de vitesse et d'inclinaison peuvent être définis.
Affichage de la fréquence cardiaque : Une pression de 5 secondes sur le bouton de fréquence cardiaque permet d'afficher la fréquence cardiaque (50-200 BPM).
Caractéristiques spéciales :
Conversion des kilomètres en miles : Appuyer sur PROGRAM et MODE pendant 3 secondes.
Demande de la version du logiciel : Appuyez sur SPEED+ et SPEED- pendant 1 seconde.
Étude de l'inclinaison : Appuyez sur INCLINE+ et INCLINE- pendant 3 secondes sans le bouton de sécurité.
Test de graisse corporelle :
Le tapis roulant est doté d'un programme de test de graisse corporelle auquel on accède en appuyant continuellement sur MODE en mode veille.
Réglez les paramètres pour le sexe, l'âge, la taille et le poids :
Sexe : 01 pour un homme, 02 pour une femme.
Âge : entre 10 et 99.
Taille : Entre 100 et 200 cm.
Poids : Réglé entre 20 et 150 kg.
Après avoir réglé les paramètres, "F5" apparaît à l'écran. Maintenez la poignée de la planche à impulsions pendant 5 à 6 secondes pour calculer la graisse corporelle (FAT). Ce test mesure la pertinence entre la taille et le poids et permet d'ajuster le poids en fonction des indicateurs de santé.
