Ensemble barre et haltères SGN140 PRO

SGN140 PRO SET 6IN1 WEIGHT SET 40KG HMSSGN 6w1 est un produit révolutionnaire de HMS qui vous permet de réaliser de nombreux exercices de force avec un seul ensemble d'équipement. SGN 6w1 se compose de seize poids, deux barres courtes, une extension de barre, deux poignées et deux supports de kettlebell avec des colliers. Vous pouvez les utiliser pour créer les instruments suivants :Barre : Connectez deux barres ensemble à l'aide de l'extension, ajustez la charge et profitez de votre entraînement. La barre vous permet de réaliser des exercices multi-articulaires tels que des squats, des pompes, des soulevés de terre et des lancers. Ces exercices sollicitent plusieurs groupes musculaires à la fois et améliorent la coordination, la force, l'endurance et la masse musculaire.Avec le SGN 6in1, vous pouvez allonger votre barre, ce qui vous permet de la personnaliser selon vos besoins avec une prise plus large. Une prise plus large nécessite plus de stabilité et d'équilibre, ce qui renforce les muscles profonds et posturaux et améliore la posture.Deux haltères : Fixez les poids des deux côtés de la barre et serrez correctement les colliers. Deux haltères sont parfaits pour des exercices tels que les biceps, les triceps, les épaules, la poitrine ou le dos. S'entraîner avec des haltères est polyvalent, car cela vous permet de réaliser des exercices pour chaque partie du corps et de reproduire tous les schémas de mouvement humains de base. Vous pouvez travailler à la fois la force et l'endurance.Deux kettlebells : mettez les poids sur un support et vissez la poignée sur la kettlebell. Cet ensemble vous permet de vous entraîner avec une kettlebell ainsi qu'avec deux. La kettlebell est un type de poids utilisé pour effectuer de nombreux types d'exercices, comme des exercices balistiques qui combinent cardio, force et entraînement de flexibilité. Les exercices de kettlebell améliorent également la condition physique cardiovasculaire, la coordination, la stabilité et l'endurance musculaire.Deux haltères à double poignée : Vous pouvez fixer la poignée d'un côté de l'haltère. Vous obtiendrez alors quelque chose comme une kettlebell, mais sa forme inhabituelle vous permet d'effectuer des exercices spéciaux. Une telle solution facilitera l'exécution d'un développé couché ou d'un squat avec une barre.Haltère avec triple poignée : Installez des poignées des deux côtés de l'haltère. Un haltère avec une triple poignée vous permet d'avoir une prise sécurisée des deux côtés et d'effectuer des exercices tels que - développé couché avec haltères, élevation d'haltères assis, développé debout avec haltères ou élevation d'haltères en tombant du tronc. S'entraîner avec des haltères avec deux poignées sur les côtés peut améliorer la force, l'endurance, la coordination et la sculpture musculaire.Deux supports de pompes : S'entraîner sur des supports de pompes est un excellent moyen de renforcer et de sculpter vos muscles de la poitrine, des épaules et des abdominaux. Les supports de pompes permettent une plus grande amplitude de mouvement et réduisent la pression sur vos poignets. Vous pouvez réaliser différents types de pompes en changeant la position des poignées et l'angle de votre corps.SGN 6in1 est un équipement essentiel pour votre salle de sport à domicile. Travaillez tous vos groupes musculaires avec un seul ensemble !Spécifications :Matériau : PVC + acier + cimentDimensions de la barre :Longueur : 55 cmLongueur de la partie de prise : 13 cmDiamètre : 28 mmPoids : 0,25 kgDimensions de connexion :Longueur : 40 cmDiamètre : 45 mmPoids : 0,4 kgDimensions des poignées (supports) :Longueur : 19,5 cmHauteur : 14 cmDiamètre : 25 mmPoids : 0,35 kgDimensions du support de kettlebell :Hauteur : 21 cmCharge maximale de kettlebell : 20 kgPoids total de l'ensemble : 20 kgNombre de poids et dimensions des poids :1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 pcs.)2,5 kg - 20,8 x 4,4 (4 pcs.)3 kg - 22 x 4,5 cm (8 pcs.)