Description
HMB 3800 est du calcium HMB pur en comprimés confortables.950 mg de calcium HMB par gélulesConsommation facile ; de 3 à 4 gélules par jourScientifiquement prouvéÀ prendre avant l'exercice ou pendant la journéeAccélère les processus de récupération entre les séances d'entraînement intenses et prolongées.Optimise le gain de masse musculaire lors des entraînements de force.Maximise la perte de graisse et maintient la masse maigre lors de la réalisation de régimes hypocaloriques.Β-HMB (β-hydroxyméthylbutyrate) est un métabolite issu de la métabolisation de l'un des trois acides aminés à chaîne ramifiée, la leucine.Dans les cellules musculaires, le HMB agit comme un intermédiaire métabolique, amplifiant la capacité de production d'énergie, stimulant la synthèse et réduisant le catabolisme des protéines. En outre, le HMB constitue une molécule intracellulaire précurseur du cholestérol qui améliore l'intégrité de la membrane cellulaire en réduisant sa perturbation pendant l'exercice et en contribuant à maximiser l'absorption des nutriments pendant et après les entraînements. L'augmentation des niveaux intracellulaires de β-HMB a été liée à l'amélioration des processus de récupération, de reconstruction et de croissance musculaire.Recommandations de consommationPour favoriser les adaptations à l'entraînement, optimiser la récupération et atténuer le catabolisme induit par des séances d'entraînement intenses et prolongées, il convient de délivrer 3 bouchons (personnes de 60 kg) à 4 bouchons (personnes de 80 kg) de HMB entre 2 à 1 h maximum avant l'entraînement.Les jours où vous ne vous entraînez pas, votre consommation peut être divisée en trois prises de 1 capsule : au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner.La supplémentation doit être prolongée d'un minimum de 2 à 3 semaines chez les personnes non entraînées et jusqu'à 6 semaines chez les plus entraînées pour observer les bénéfices.Il peut être consommé avec de l'eau, du jus ou une boisson sportive.
